Dech a meditace
- 31/03/2026
- 18:00
- - 19:30
- ZahálCafé, Mezi Vodami 39, Praha 4 Modřany
Pojďte si během 1,5 hod. projít několik dechových cvičení a tím tělo nejprve očistit, energizovat a potom zklidnit. Tím se skvěle připravíme na meditaci, ucítíte v ní po dýchání rozdíl? Já ho cítím. Půjde o stručný a praktický workshop. Síla skupiny je v meditaci cítit.
Záloha:
300 Kč
Cena celkem:
300 Kč
Provedu vás krok po kroku celým postupem. Budeme dělat cca 9 cvičení, např. Udžahý, Čtvercový dech, Kapalabátý, Bastriku a další. Pokaždé trochu jiné.
Akce je určena všem, tedy nejen těm, kteří prošli kurzem Védské meditace. Takže klidně někoho pozvěte.
Potřebujete jen své plíce a vědomí 🙂 .
Těším se na vás a společné zfetování kyslíkem.